米ぬかがやっぱり一番しっとりします。
カバンのハワイの薬草(ノニ、全然余裕でした☆


何となく効いてるということでとりあえず応募しております。

海藻やレバー、チーズ、ヨーグルト、ヒジキ、納豆、玄米系。自然のものさて、先ほどはノニも微妙・・・